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A conclusione di questa discussione: oggi - Venerdì 17 febbraio 2023 - ho fatto il primo giro di una cinquantina di chilometri. Non sono superstizioso. Fortunatamente non ho avuto timori particolari a pedalare nel traffico, ma sarà dura riprendere la forma fisica di 6 mesi fa. Il braccio si è comportato bene (fortunatamente nelle reclinate non è sollecitato come nelle BDC), anche se la muscolatura anteriore tra collo e spalla questa sera "si fa sentire". Continuo con esercizi per riprendere forza e riuscire a fare tutti i movimenti di prima ... sembra facile ... ma richiede ancora parecchio impegno. Miglioro un passetto alla volta. Oggi sono felice di essere tornato a pedalare. E questo mi basta. Traccia su STRAVA: www.strava.com/activities/8576892980 |
