Reclinato???, io ci provo.....

credo di aver capito quello che intendi ,
e credo di aver capito che le rclinate non amano l'andatura a passo d'uomo ,
intendo dire che la stabilita' da fermo o da quasi fermo non e' compensabile
con lo spostamento del baricentro come sulle bici tradizionali , in questo senso
il fatto di aver provato in uno spazio ristretto non aiuta.

comunque devo dire che Erminio si e' dimostrato prodigo di informazioni ma
l'approccio con il mezzo l'ho avuto da solo , facendo tesoro delle cose che ho letto da voi.

credo che la fase piu complessa sia la partenza , cioe' il modo di prendere
quel minimo sindacale di velocita' che permette di stare in piedi e credo che il segreto sia
avere il rapporto corretto innestato in modo da dare con la prima mezza pedalata
il giusto abbrivio.

in effetti l'uso del manubrio alla stregua di un timone e' decisamente
controproducente , l'altra differenza evidente con le bici erette sta proprio in questo fatto
di non potersi appendere o appoggiare al manubrio .

interessante,

purtroppo il fine settimana e' stato avaro di tempo e di sole ,
ma non vedo l'ora di mettere in pratica i vostri consigli.

stasera un giretto di un'oretta sulla ciclabile che arriva in citta' circa 12/14 km ,
sono caduto in una strettoia da panettone sbucciandomi un ginocchio e stirandomi
un po' un polpaccio , ma complessivamente sono soddisfatto : di fatto era
la terza volta che salivo in sella. la media credo si sia
attestata intorno ai 15 all'ora , nei falsopiani in salita la buona scelta di rapporti
permette di non affaticare mai troppo le gambe , la schiena e il suo fondo non
accusano alcun tipo di fastidio , le braccia sono un pochettino troppo raccolte e
devo abituarmi a tenere la testa in avanti , appoggiandola al sedile la bici diventa
meno stabile ma devo dire che anche il collo comunque non riporta indolenzimento.
credo che sia necessario revisionare la forcella , che ora e' a pacco , per ristabilire
l'avancorsa corretta , infatti mi pare che comunque la bici non sia stabilissima
nemmeno in velocita'.
la mia forma fisica e' pessima : il connubio tra i miei 119 kili , lo scarso allenamento
e la mancanza di fiato sono di fatto i responsabili della performance scarsa ,
quello che mi salva sono le gambe che sono adatte al mio peso..... comunque non
mi do certo per vinto , sto cercando di imparare a rilassarmi senza concentrarmi
troppo sulle prestazioni e calibrando l'azione in modo da non arrivare ai crampi
o all'eccessivo fiatone.
la ciclabile e' decisamente molto trafficata alla sera e questo non e' un bene per un
principiante , comunque qualcuno ti guarda stupito , qualcuno non capisce e teme di
avere a che fare con un diversamente abile pertanto rimane freddo per non creare
imbarazzo, pochi se ne escono con un "guarda che forte" oppure "wow" , le auto
ti rispettano moltissimo addirittura spingevo in piedi , attraversando la statale e
si sono fermati per permettermi di attraversare , quando sono a bordo invece credo che
la mia conformazione da orso appoggiata su una bici con le ruote da 20 sia veramente ridicola
domani , se non sono troppo rotto , secondo round vi sapro' dire.... Se riesco nel fine
settimana cerchero' di verificare la forcella , montare un contachilometri e regolare diversamente
boom e manubrio .

grazie ancora per i consigli e l'incoraggiamento

chi non muore si rivede.......

devo dire che l'esito della mia caduta non e' stato proprio così indolore e che la mia caviglia sta tornando sulle sue giusto ora pertanto non sono riuscito piu' a girare con la bici , allora ho approfittato della pausa per sistemare le forcelle , non trovando gli elastomeri ho seguito il consiglio di un astuto reclinato delle mie parti :Erminio che mi ha detto di provare con i "sugheri sintetici da bottiglia di vino" in pratica quei tappi a forma di sughero ma di materiale plastico deformabile ma elastico e devo dire che sembra funzionare : provando la bici mi sembra meglio come stabilita' direzionale. ho pero' un altro problema : anche andando dal biciclettaio piu' volenteroso e di larghe vedute della citta' non trovo gli pneumatici da 20x1e1/8 , voi riuscite ad averli? oppure l'unico canale e' il web? e poi un'altra cosa : data la mia "esile conformazione da orso marsicano" sara' il caso di cambiare misura ? a voi signori l'arduo compito trovar soluzione a queste spinose questioni.

e grazie ancora per la pazienza

nik