Personali conclusioni sulle biellette:
bè di bello questi forum hanno che si può andare a ripescare quello che si è detto qualche mese prima e verificarne l'esattezza.
Le biellette effettivamente fanno perdere velocità. Da quando ho il garmin mi sono preso lo sfizio di prendermi i tempi su una salita vicino a casa mia (7km e 490 mt di dislivello circa).
Dopo aver preso i tempi con due angoli di seduta diversi (risultati riportati in
altro tread) ho preso anche i tempi con e senza biellette. Per ora con biellette ho effettuato 3 salite, senza solo una e mezza (la mezza interrotta per sopraggiunti imprevisti famigliari).
tempi con biellette:
1. 35.47
2. 36.00
3. 36.05
media sui tre tempi 35.58
intertempo senza biellette prima salita interrotta: 17.20
intertempo seconda salita: 17.46
tempo finale seconda salita: 34.34
(Aggiornamento 9 agosto: ho effettuato un'ulteriore salita: intertempo 17.18. tempo finale 33.39. Un dato in più in linea con le conclusioni già tirate)nell'unica ascensione terminata ho impiegato quasi un minuto e 15 sec di meno
del miglior tempo registrato con biellette. da notare che l'intertempo registrato nella salita interrotta è addirittura inferiore a quello registrato durante la salita terminata. Facendo le debite proporzioni se avessi terminato la prima salita ci avrei messo circa 33' 45" con una media di circa 34'10"
quasi due minuti di differenza, ovvero più del 5%.
(Aggiornamento 9 agosto: ho effettuato un'ulteriore salita: intertempo 17.18. tempo finale 33.39. Un dato in più in linea con le conclusioni già tirate)Quindi le biellette peggiorano l'efficienza della pedalata. Da notare che con l'angolo di seduta più verticale mi sono trovato nell'impossibilità di posizionare il boom a una distanza ottimale dalla seduta, per cui la pedalata era decisamente corta. Ci sono quindi ancora margini di miglioramento. Magari in altro post posterò un paragone tra salita con angolo "verticale" + pedalata "corta" e salita con angolo "meno verticale" + pedalata "lunga". La combinazione pedalata "lunga" e angolo "verticale" non mi è possibile per le caratteristiche del boom e della catena...
Vorrei sottolineare però che la resa in salita non è l'unico parametro che va tenuto in considerazione nel decidere se adottare o meno le biellette. A me hanno fatto bene almeno sotto due aspetti:
1. non ho più avuto dolori alle rotule
2. ho imparato a pedalare tondo. Il fatto che se non si pedala bene porta le biellette a svitarsi mi ha indotto a prestare molto attenzione al gesto della pedalata. Adesso salite che prima di adottare le biellette mi causavano qualche disturbo alle rotule non mi danno più nessun problema, anche senza biellette.
E comunque ne ho sentito la mancanza nel giro che ho fatto con il trailer durante il quale, per il peso da trainare, qualche dolore ogni tanto si presentava. Avrei barattato volentieri una perdita di efficienza per una maggiore tranquillità delle mie ginocchia
Edited by sdraio a pedali - 9/8/2010, 16:02